できるレベルから、少しずつ

　　日常の小さいレベルでいいから
　　少し変えていくことです。

　　挨拶する声を、少しだけ
　　大きくしてみましょう。

　  挨拶することができなかったら、
  　会釈でも、かまいません。

　　会釈も難しかったら、顔を上げて
　　歩いてみましょう。

　　できることから、少しずつ
　　変えていけばいいのです。